Coronavirus (Covid-19)

AUTOESTIMA

20 de mayo de 2008

Podemos comenzar por definir que significa el vocablo AUTOESTIMA
El mismo esta compuesto por dos palabras: auto y estima.
Ahora podríamos preguntarnos que significa cada una:
Auto: prefijo del griego “autos”: uno mismo, por si mismo, mismo etc.
Estima: aprecio, consideraron.

Vemos que autoestima “ es el aprecio hacia uno mismo.¿como logramos el aprecio hacia uno mismo?. La respuesta es una sola, esta en el Perdón. Tenemos que perdonarnos, para poder reconciliarnos con nosotros mismos, perdonando nuestros errores y culpas. Debemos entender que si podemos perdonar a otros, no hay motivo por el cual no perdonarnos, esto nos lleva a comenzar a aceptar que nacemos con libre albedrío; que si no nos gusta nuestra forma de ser podemos cambiar.

Debemos eliminar de nuestra cabeza, los “pero yo soy así” “yo no sirvo para esto, yo no puedo”, etc. Estas ideas tienen que ver con nuestros patrones mentales, creencias aprendidas que no son nuestras, pero que tomamos como propias y no son positivas para nosotros. La idea de nuestra desvalorización se forma a partir de tanto escuchar “que éramos así”, de escuchar verdaderas ofensas que fueron distorsionando la imagen que poseemos de nosotros. Por ejemplo, si nuestros padres por haber sacado notas bajas o malas en la escuela nos gritaba que éramos un desastre, burros, que hacíamos todo mal llega un momento que uno termina aceptando que es así, y así se va formando un patrón de baja estima en nosotros. De la misma manera que incorporamos en nuestro cerebro pautas negativas, del mismo modo podemos incorporar patrones o pautas positivas.

La Autoestima es confianza, valoración y satisfacción con uno mismo. En el equilibrio de ser conciente de lo que soy capaz de ser y de lo que no soy capaz de ser, radica la Autoestima.

Es posible cambiar todo, solo basta con quererlo. “Siempre hay un tiempo para cambiar”. Quienes generamos las condiciones de cambio Somos Nosotros, y el tiempo es nuestro.

“Querer es Poder, solo resta probar”

Lic.Gericke Maria Cristina
Psicóloga

5 Comentarios en este artículo

  1. Dwain Breon Dijo:

    Hiya.

    Nice work, I like anything that’s vaguely to do with exercise because I need all the help I can get.

    Check out my latest article if you have the time, you might like it.

  2. Carson Steyer Dijo:

    I’d have to make a deal with you one this subject. Which is not something I usually do! I love reading a post that will make people think. Also, thanks for allowing me to comment!

  3. bed bug exterminator nyc nyc Dijo:

    Thanks for sharing excellent informations. Your web-site is so cool. I’m impressed by the details that you’ve on this web site. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this website page, will come back for extra articles. You, my friend, ROCK! I found simply the information I already searched all over the place and just could not come across. What an ideal web-site.

  4. Israel Ahonen Dijo:

    I love reading your blog. I’ve you bookmarked your website in order to check out the latest stuff.

  5. Elene Rishell Dijo:

    I have to admit that i sometimes get bored to read the whole thing but i think you can add some value. Bravo !

Para dejar un comentario

contador de visitas
Contador de visitas
Coronavirus (Covid-19)
Tratado sobre las virtudes perfectas y morales
Audiencia pública

Archivos

Logo de la Red de Medios Barriales
MEDIOS DIGITALES MEDIOS GRÁFICOS MEDIO RADIAL

© 2014 Revista mi barrio | Todos los derechos reservados